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30 min Progression Run

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30 min Progression Run

30 min Progression Run

Erstmals ausgestrahlt am 21/11/22

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min Progression Run, an endurance class designed to steadily increase your speed over the course of the run. This class will have you finishing faster than you started. Throughout the session, you'll work your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the motivating beats of rock music as you push yourself to new limits. This class is perfect for those looking to challenge their running capabilities.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fall Out Boy, Aerosmith, AC/DC, No Doubt

Wiedergabeliste

  • Rock Steady (Expanded Edition)

    Hella Good

    No Doubt
  • Zenyatta Mondatta (Remastered 2003)

    Don't Stand So Close To Me

    The Police
  • Gems

    Round And Round

    Aerosmith
  • Whitey Ford Sings the Blues

    What It's Like

    Everlast
  • To Be Loved: The Best Of Papa Roach (Explicit Version)

    Reckless

    Papa Roach
  • Believers Never Die - Greatest Hits

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy
  • The Definitive Collection

    Jailbreak

    Thin Lizzy
  • The Complete Collection

    Rock 'N' Roll Singer

    AC/DC

Wiedergabeliste

  • Rock Steady (Expanded Edition)

    Hella Good

    No Doubt
  • Zenyatta Mondatta (Remastered 2003)

    Don't Stand So Close To Me

    The Police
  • Gems

    Round And Round

    Aerosmith
  • Whitey Ford Sings the Blues

    What It's Like

    Everlast
  • To Be Loved: The Best Of Papa Roach (Explicit Version)

    Reckless

    Papa Roach
  • Believers Never Die - Greatest Hits

    This Ain't A Scene, It's An Arms Race

    Fall Out Boy
  • The Definitive Collection

    Jailbreak

    Thin Lizzy
  • The Complete Collection

    Rock 'N' Roll Singer

    AC/DC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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