
30 min Progression Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Progression Run, an endurance class designed to steadily increase your speed over the course of the session. This class will help you finish faster than you started. You will work your calves, hamstrings, and quads while enjoying pop music throughout the run. The class is structured to progressively challenge your limits. Get ready to push yourself and see your progress with Marcel's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Sean Paul, Katy Perry, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

Rise
Katy Perry
Good For You (Yellow Claw & Cesqeaux Remix) (feat. A$AP Rocky)
Selena Gomez, A$AP Rocky
Six Feet Under (Jerry Folk Remix)
Billie Eilish
Wiedergabeliste

Rise
Katy Perry
Good For You (Yellow Claw & Cesqeaux Remix) (feat. A$AP Rocky)
Selena Gomez, A$AP Rocky
Six Feet Under (Jerry Folk Remix)
Billie Eilish
Edge of Midnight (Midnight Sky Remix) (feat. Stevie Nicks)
Miley Cyrus, Stevie Nicks
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

![Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/60448817-5147-4f36-a510-74590096f79c/big_190295166786.jpg)



