
30 min Progression Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Während diesem steigerndem Lauf erhöhen wir kontinuierlich unsere Geschwindigkeit und laufen am Ende des Laufs schneller als zu Beginn.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Becky Hill, The Black Eyed Peas, Steve Aoki
Wiedergabeliste

The Time (Dirty Bit)
The Black Eyed Peas
Why Do We Shake In The Cold? (Edit)
Elderbrook
Kiss Me (Paul Woolford Remix)
Dermot Kennedy
Wiedergabeliste

The Time (Dirty Bit)
The Black Eyed Peas
Why Do We Shake In The Cold? (Edit)
Elderbrook
Kiss Me (Paul Woolford Remix)
Dermot Kennedy
All My Life
David Puentez
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Laufen
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

![Who's Gonna Love You Tonight (feat. Tinashe) [TELYKast Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/68f9171c-1dae-40f6-8fe1-c1081a5636a7/big_196762001888.jpg)




