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30 min Pride 365 Walk + Run

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Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Laufen

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Pride 365 ist eine Serie, die das ganze Jahr durch die LGBTQIA+-Community feiert. Dieser Kurs hebt insbesondere den National Coming Out Day und den Mut hervor, authentisch zu leben.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Laufband
  • Laufband

Mit Musik von

Lady Gaga, Sam Smith, Felix Jaehn, Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Pink Pony Club

    Chappell Roan
  • I Forgive You

    She Said

    Cynthia Erivo
  • Spite

    Spite

    Omar Apollo

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Pink Pony Club

    Chappell Roan
  • I Forgive You

    She Said

    Cynthia Erivo
  • Spite

    Spite

    Omar Apollo
  • Dirty Work (From Hacks Season 3)

    Dirty Work (From Hacks Season 3)

    King Princess

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    8 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.