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30 min Post Malone Walk + Run

30 min Post Malone Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Laufen

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„All for One“ ist wieder da. Bewege dich zu den Klängen von Post Malone in diesem 30-minütigen Walk + Run mit Logan als Teil unseres jährlichen Musikfestes.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Post Malone, Nicki Minaj, Doja Cat, Quavo

Wiedergabeliste

  • Hollywood's Bleeding

    Wow.

    Post Malone
  • beerbongs & bentleys

    Better Now

    Post Malone
  • beerbongs & bentleys

    Candy Paint

    Post Malone

Wiedergabeliste

  • Hollywood's Bleeding

    Wow.

    Post Malone
  • beerbongs & bentleys

    Better Now

    Post Malone
  • beerbongs & bentleys

    Candy Paint

    Post Malone
  • The Diamond Collection

    Chemical

    Post Malone

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    2 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    16 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%