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30 min Sabrina Carpenter Walk + Run

30 min Sabrina Carpenter Walk + Run

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Laufen

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Mach mit bei Olivias Walk und Run in Espressostärke, angetrieben von den energiegeladenen, mitreißenden Popsongs der preisgekrönten Singer-Songwriterin Sabrina Carpenter.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Sabrina Carpenter, Coi Leray

Wiedergabeliste

  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Bed Chem

    Sabrina Carpenter
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Coincidence

    Sabrina Carpenter
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    15 Minutes

    Sabrina Carpenter

Wiedergabeliste

  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Bed Chem

    Sabrina Carpenter
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Coincidence

    Sabrina Carpenter
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    15 Minutes

    Sabrina Carpenter
  • Short n' Sweet (Deluxe)

    Taste

    Sabrina Carpenter

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    12 Bewegungen

    5 min

  • intervals

    Intervalle zwischen Gehen und Laufen

    8 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%