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30 min Pop Run

30 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Join Susie Chan for the 30 min Pop Run, a music running class that will have you running to the beat of a high-energy pop playlist. This 30 minutes session is designed to keep you smiling throughout your run. The class focuses on working your hamstrings, calves, and quads, providing a balanced workout. Enjoy a fun and engaging run with a pop music backdrop. Lace up your running shoes and get ready to move with Susie Chan!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Usher, Bruno Mars, Alicia Keys, Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Bombs Away

    Geronimo

    Sheppard
  • Castles

    Castles

    Freya Ridings
  • Witness (Deluxe)

    Chained To The Rhythm (feat. Skip Marley)

    Katy Perry, Skip Marley

Wiedergabeliste

  • Bombs Away

    Geronimo

    Sheppard
  • Castles

    Castles

    Freya Ridings
  • Witness (Deluxe)

    Chained To The Rhythm (feat. Skip Marley)

    Katy Perry, Skip Marley
  • J.Lo

    Love Don't Cost a Thing

    Jennifer Lopez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.