
30 min Selena Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Spüre die Freude in dir, während Robin dich bei einem Run zu den Liedern von Selena, der Königin der Tejano-Musik, begleitet.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Selena
Wiedergabeliste

Baila Esta Cumbia (Live)
Selena
Como La Flor (Live)
Selena
El Chico Del Apartamento 512
Selena
Wiedergabeliste

Baila Esta Cumbia (Live)
Selena
Como La Flor (Live)
Selena
El Chico Del Apartamento 512
Selena
Las Cadenas (Live)
Selena
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%