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30 min Selena Run

30 min Selena Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Laufen

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Spüre die Freude in dir, während Robin dich bei einem Run zu den Liedern von Selena, der Königin der Tejano-Musik, begleitet.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Selena

Wiedergabeliste

  • Live-The Last Concert

    Baila Esta Cumbia (Live)

    Selena
  • Live-The Last Concert

    Como La Flor (Live)

    Selena
  • Ones

    El Chico Del Apartamento 512

    Selena

Wiedergabeliste

  • Live-The Last Concert

    Baila Esta Cumbia (Live)

    Selena
  • Live-The Last Concert

    Como La Flor (Live)

    Selena
  • Ones

    El Chico Del Apartamento 512

    Selena
  • Unforgettable (The Live Album)

    Las Cadenas (Live)

    Selena

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    10 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    19 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.