
30 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for the 30 min Pop Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy pop playlist that will keep you entertained throughout the session. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves, ensuring a balanced workout. Robin's guidance will help you stay motivated as you enjoy the rhythm of popular music. Lace up your shoes and get ready for an engaging run with Robin.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Britney Spears, Mariah Carey
Wiedergabeliste
Confident (Rock Version)
Demi LovatoDancing On My Own
RobynSomething To Talk About
Bonnie Raitt
Wiedergabeliste
Confident (Rock Version)
Demi LovatoDancing On My Own
RobynSomething To Talk About
Bonnie RaittRun the World (Girls) (Homecoming Live)
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%