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30 min Pop Run

30 min Pop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

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Join Robin Arzón for the 30 min Pop Run, a music running class designed to keep you moving. This 30 minutes session features a high-energy pop playlist that will keep you motivated throughout your run. Experience the joy of running to the beat while focusing on your hamstrings, quads, and calves. Robin Arzón will guide you every step of the way, ensuring you stay on track. Lace up your shoes and get ready to enjoy a fun and invigorating run.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Harry Styles, Beyoncé, Britney Spears, Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Harry's House

    Music For a Sushi Restaurant

    Harry Styles
  • On The 6

    Let's Get Loud

    Jennifer Lopez
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton

Wiedergabeliste

  • Harry's House

    Music For a Sushi Restaurant

    Harry Styles
  • On The 6

    Let's Get Loud

    Jennifer Lopez
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • Harry's House

    As It Was

    Harry Styles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.