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30 min Chappell Roan Run

30 min Chappell Roan Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Laufen

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Join Jess King for the 30 min Chappell Roan Run, a music running class powered by the synth-pop anthems of rising star Chappell Roan. In this 30 minutes session, you'll enjoy a pop music soundtrack that will keep you moving. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Jess King will guide you through an invigorating run that highlights the best of Chappell Roan's music. Get ready to experience a unique running workout with an inspiring playlist.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    California

    Chappell Roan
  • HOT TO GO!

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • Femininomenon

    Femininomenon

    Chappell Roan

Wiedergabeliste

  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    California

    Chappell Roan
  • HOT TO GO!

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • Femininomenon

    Femininomenon

    Chappell Roan
  • The Rise and Fall of a Midwest Princess

    Super Graphic Ultra Modern Girl

    Chappell Roan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%