
30 min Pop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 30 min Pop Run. This music running class will have you running to the beat of a high-energy pop playlist. Enjoy a lively run that targets your hamstrings, quads, and calves. The class is designed to keep you smiling throughout. Get ready to move and groove with Becs Gentry.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Taylor Swift, OneRepublic
Wiedergabeliste

Venus
Zara Larsson
Woo
James Blake, Lil Yachty
us. (feat. Taylor Swift)
Gracie Abrams, Taylor Swift
Wiedergabeliste

Venus
Zara Larsson
Woo
James Blake, Lil Yachty
us. (feat. Taylor Swift)
Gracie Abrams, Taylor Swift
Don't Quit (feat. Travis Scott & Jeremih)
Calvin Harris, DJ Khaled, Travi$ Scott, Jeremih, Travis Scott
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




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