Direkt zum Inhalt
30 min Pop Punk Run

30 min Pop Punk Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jeffrey McEachern for the 30 min Pop Punk Run, a music running class designed to energize your workout. This 30 minutes session features an epic pop punk playlist that will keep you motivated throughout the run. As you enjoy the rock tunes, you will be targeting key muscle groups including hamstrings, quads, and glutes. This class seamlessly blends high-energy music with effective muscle engagement. Get ready to give it your all with Jeffrey guiding you every step of the way.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Avril Lavigne, Fall Out Boy, Halsey, No Doubt

Wiedergabeliste

  • Thnks Fr Th Mmrs Hit Pack

    Sugar, We're Goin Down

    Fall Out Boy
  • Let Go

    Sk8er Boi

    Avril Lavigne
  • Tickets To My Downfall (SOLD OUT Deluxe)

    forget me too

    Machine Gun Kelly, Halsey, mgk

Wiedergabeliste

  • Thnks Fr Th Mmrs Hit Pack

    Sugar, We're Goin Down

    Fall Out Boy
  • Let Go

    Sk8er Boi

    Avril Lavigne
  • Tickets To My Downfall (SOLD OUT Deluxe)

    forget me too

    Machine Gun Kelly, Halsey, mgk
  • Greatest Hits

    The Kids Aren't Alright

    The Offspring

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    10 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%