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30 min P!nk Run

30 min P!nk Run

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Laufen

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Join Susie Chan for the 30 min P!nk Run, a music running class that will get the party started. Rock out to P!nk’s big, bold, and bright hits while you run. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the pop music genre as you push through each segment. Lace up and let Susie guide you through this memorable run.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

P!NK, P!nk, P!nk, Nate Ruess

Wiedergabeliste

  • The Truth About Love

    Just Give Me a Reason (feat. Nate Ruess)

    Nate Ruess, P!nk, P!NK
  • M!ssundaztood

    Get the Party Started

    P!nk, P!NK
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    Most Girls

    P!nk, P!NK

Wiedergabeliste

  • The Truth About Love

    Just Give Me a Reason (feat. Nate Ruess)

    Nate Ruess, P!nk, P!NK
  • M!ssundaztood

    Get the Party Started

    P!nk, P!NK
  • Can't Take Me Home (Expanded Edition)

    Most Girls

    P!nk, P!NK
  • M!ssundaztood (Expanded Edition)

    Don't Let Me Get Me (Radio Edit)

    P!nk, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%