
30 min Platinum Producers: Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Eine Hommage an den Stil, die Energie und die Innovationen der Produzenten, die dazu beigetragen haben, dass Hip-Hop ein globales Phänomen wurde.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Swizz Beatz, Method Man, Beyoncé
Wiedergabeliste

Before I Let Go (Homecoming Live Bonus Track)
Beyoncé
Mother's Daughter
Miley Cyrus
Uproar (feat. Swizz Beatz)
Lil Wayne, Swizz Beatz
Wiedergabeliste

Before I Let Go (Homecoming Live Bonus Track)
Beyoncé
Mother's Daughter
Miley Cyrus
Uproar (feat. Swizz Beatz)
Lil Wayne, Swizz Beatz
Dogs Out (feat. Lil Wayne & Swizz Beatz)
DMX, Lil Wayne, Swizz Beatz
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%





