
30 min Pharrell Williams Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 30 min Pharrell Williams Run. This music running class features the genre-busting music of Pharrell Williams, making it an energetic session. The hip-hop/rap tunes will keep you motivated throughout the run. This class targets your hamstrings, quads, and calves. Celebrate our new Producer Series with this invigorating workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Pharrell Williams, Snoop Dogg, Beyoncé, Calvin Harris
Wiedergabeliste

That Girl
Pharrell, Snoop Dogg
Blanco (feat. Pharrell Williams)
Pitbull, Pharrell Williams
WATER
Salatiel, Pharrell Williams, Beyoncé
Wiedergabeliste

That Girl
Pharrell, Snoop Dogg
Blanco (feat. Pharrell Williams)
Pitbull, Pharrell Williams
WATER
Salatiel, Pharrell Williams, Beyoncé
Sexify (Album Version)
Leah LaBelle
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Laufen
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




