Direkt zum Inhalt
30 min Pacific Islander Vibes Run

30 min Pacific Islander Vibes Run

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for the 30 min Pacific Islander Vibes Run and immerse yourself in the rich musical traditions of the Pacific Islands. Feel the warmth of Hawaiian ukuleles, the rhythm of Fijian drums, and the soulful melodies of Tongan and Samoan cultures as you sway to the music. This theme run features pop music to keep you energized throughout the session. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Lace up your running shoes and enjoy this unique cultural experience with Matt.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

H.E.R., Jhené Aiko, Saweetie, twocolors

Wiedergabeliste

  • ICON: Disney (Vol. 5)

    How Far I'll Go (From "Moana")

    Auli'i Cravalho
  • Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)

    Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)

    Justin Wellington, Small Jam
  • Lovefool (feat. Pia Mia)

    Lovefool (feat. Pia Mia)

    twocolors, Pia Mia

Wiedergabeliste

  • ICON: Disney (Vol. 5)

    How Far I'll Go (From "Moana")

    Auli'i Cravalho
  • Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)

    Iko Iko (My Bestie) (feat. Small Jam)

    Justin Wellington, Small Jam
  • Lovefool (feat. Pia Mia)

    Lovefool (feat. Pia Mia)

    twocolors, Pia Mia
  • Monterey or Bust

    Get Away

    Katchafire

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%