
30 min Oktoberfest Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 30 min Oktoberfest Run and get Oktoberfest underway on the Tread. This theme run features a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. You'll be working your hamstrings, quads, and calves during this 30 minutes workout. Enjoy the festive atmosphere as you run with Tobias. Don't miss out on this unique running experience!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Helene Fischer, DJ Ötzi, Mickie Krause, Peter Wackel
Wiedergabeliste
Schatzi schenk mir ein Foto
Mickie KrauseDie Hände zum Himmel
Dolomiten Sextett LienzDie Nacht von Freitag auf Montag
Peter Wackel
Wiedergabeliste
Schatzi schenk mir ein Foto
Mickie KrauseDie Hände zum Himmel
Dolomiten Sextett LienzDie Nacht von Freitag auf Montag
Peter WackelDas rote Pferd (feat. Die Mallorca Cowboys)
Markus Becker, Die Mallorca Cowboys
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%