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30 min ODESZA: The Finale Run

30 min ODESZA: The Finale Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Laufen

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Join Jess King for the 30 min ODESZA The Finale Run, a music running class that celebrates ODESZA: The Last Goodbye Cinematic Experience. In this 30 minutes session, you will run to the beats of electronic music by ODESZA. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy an immersive experience with motivating tracks that keep you moving. Get ready to run with Jess King and feel the rhythm of ODESZA.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

ODESZA, Zyra, Bettye LaVette, MARO

Wiedergabeliste

  • Forgive Me (Live) / A Moment Apart (Live)

    Forgive Me (Live) (feat. Izzy Bizu) (ODESZA VIP Remix)

    ODESZA, Izzy Bizu
  • In Return

    Say My Name (feat. Zyra)

    ODESZA, Zyra
  • Behind The Sun

    Behind The Sun

    ODESZA

Wiedergabeliste

  • Forgive Me (Live) / A Moment Apart (Live)

    Forgive Me (Live) (feat. Izzy Bizu) (ODESZA VIP Remix)

    ODESZA, Izzy Bizu
  • In Return

    Say My Name (feat. Zyra)

    ODESZA, Zyra
  • Behind The Sun

    Behind The Sun

    ODESZA
  • Loyal

    Loyal

    ODESZA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    6 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

22%