
30 min New Tracks Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 30 min New Tracks Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy pop playlist. This 30 minutes session focuses on keeping a smile on your face as you run. The class will work your calves, hamstrings, and quads. Tobias will guide you through a fun and engaging run that keeps you motivated. Lace up your running shoes and get ready to enjoy some new tracks!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kendrick Lamar, Bad Bunny, Taylor Swift, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

Beautiful Things
Benson Boone
greedy
Tate McRae
MONACO
Bad Bunny
Wiedergabeliste

Beautiful Things
Benson Boone
greedy
Tate McRae
MONACO
Bad Bunny
Saturn (Sped Up)
SZA
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%






