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30 min New Tracks Run

30 min New Tracks Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min New Tracks Run and enjoy a high-energy playlist of new tracks. This music running class features an engaging pop soundtrack that will keep you motivated. Throughout the run, you'll work your hamstrings, quads, and calves. Jeffrey's class is designed to make running enjoyable and dynamic. Lace up your shoes and get ready to move to the beat.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Wincent Weiss, Beyoncé, Calvin Harris, Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • MUNA

    Anything But Me

    MUNA
  • Nonante-Cinq

    Bruxelles je t'aime

    Angèle
  • Vielleicht Irgendwann (Deluxe Edition)

    Vergiss mich

    Wincent Weiss

Wiedergabeliste

  • MUNA

    Anything But Me

    MUNA
  • Nonante-Cinq

    Bruxelles je t'aime

    Angèle
  • Vielleicht Irgendwann (Deluxe Edition)

    Vergiss mich

    Wincent Weiss
  • Stay With Me

    Stay With Me

    Calvin Harris, Justin Timberlake, Halsey, Pharrell Williams

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%