
30 min Motown Run
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Laufen
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Join Joslyn Thompson Rule for the 30 min Motown Run. This music running class features a high-energy Motown playlist, perfect for keeping your spirits up as you run. You'll work your hamstrings, quads, and calves throughout the session. Enjoy the rhythm of R&B music while you run. This class is a great way to get moving and have fun.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Temptations, Jackson 5, The Jackson 5, Marvin Gaye
Wiedergabeliste

I Heard It Through The Grapevine
Marvin Gaye
Please Mr. Postman
The Marvelettes
Love Child
Diana Ross & The Supremes
Wiedergabeliste

I Heard It Through The Grapevine
Marvin Gaye
Please Mr. Postman
The Marvelettes
Love Child
Diana Ross & The Supremes
Do You Love Me (Mono Single)
The Contours
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%






