
30 min Metrics Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 30 min Metrics Run, a music running class designed to keep you focused on your run. In this 30 minutes session, let the pop music guide you as you work up a sweat. This class targets your calves, hamstrings, and quads. Tobias will help you power through the workout. Get ready to zone out of the noise and enjoy the run.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Taylor Swift, Nicki Minaj, Ariana Grande, Ed Sheeran
Wiedergabeliste

Flowers
Miley Cyrus
Anti-Hero
Taylor Swift
Everybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
Wiedergabeliste

Flowers
Miley Cyrus
Anti-Hero
Taylor Swift
Everybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
Praising You (feat. Fatboy Slim)
Rita Ora, Fatboy Slim
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Laufen
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




