
30 min Mark Ronson Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Begleite Jon bei einem Run mit Songs, die von Mark Ronson geschrieben, produziert und/oder gespielt wurden. Von Uptown-Funk bis zu Downtown-Bangers – diese Entdeckungsreise in die Welt der Musik wird dich voranbringen.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mark Ronson, Bruno Mars, Sabrina Carpenter, Nate Dogg
Wiedergabeliste

Valerie (Version Revisited) (feat. Amy Winehouse)
Mark Ronson, Amy Winehouse
Feel Right (feat. Mystikal)
Mark Ronson, Mystikal
Ooh Wee (feat. Ghostface Killah, Nate Dogg, Trife & Saigon)
Mark Ronson, Ghostface Killah, Nate Dogg, Trife, Saigon
Wiedergabeliste

Valerie (Version Revisited) (feat. Amy Winehouse)
Mark Ronson, Amy Winehouse
Feel Right (feat. Mystikal)
Mark Ronson, Mystikal
Ooh Wee (feat. Ghostface Killah, Nate Dogg, Trife & Saigon)
Mark Ronson, Ghostface Killah, Nate Dogg, Trife, Saigon
Espresso (Mark Ronson x FNZ Working Late Remix)
Sabrina Carpenter, Mark Ronson
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Laufen
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




