
30 min Mariah Carey Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Join Kirsten Ferguson for the 30 min Mariah Carey Run, where you'll get moving to Mariah's iconic songs. This music running class features a pop music genre to keep you energized throughout the session. Designed to work your calves, hamstrings, and quads, this class offers a comprehensive lower body workout. Kirsten's expert guidance will ensure you stay motivated and engaged. Get ready to enjoy a fun and effective workout with your favorite Mariah Carey hits.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Young Jeezy, Gucci Mane
Wiedergabeliste

Always Be My Baby
Mariah Carey
Make It Happen
Mariah Carey
Emotions
Mariah Carey
Wiedergabeliste

Always Be My Baby
Mariah Carey
Make It Happen
Mariah Carey
Emotions
Mariah Carey
Someday
Mariah Carey
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%


