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30 min Live DJ Run

30 min Live DJ Run

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Laufen

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Join Adrian Williams for the 30 min Live DJ Run and experience a workout like no other. Accompanied by DJ John Michael, this class will transport you to a party atmosphere with an energetic electronic playlist. This live DJ run focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready for a fun and engaging session that combines fitness and music. Don't miss out on this unique experience with Adrian.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Tiësto, Joel Corry, Kaskade

Wiedergabeliste

  • Girl You Know It's True - The Best Of Milli Vanilli

    Girl You Know It's True

    Milli Vanilli
  • Dreamer (Vinny Vibe & LODATO VIP Remix)

    Dreamer (Vinny Vibe & LODATO VIP Remix)

    LODATO, Janice Robinson
  • Hot In It (Tiësto's Hotter Mix)

    Hot In It (Tiësto's Hotter Mix) (feat. Charli XCX)

    Tiësto, Charli XCX

Wiedergabeliste

  • Girl You Know It's True - The Best Of Milli Vanilli

    Girl You Know It's True

    Milli Vanilli
  • Dreamer (Vinny Vibe & LODATO VIP Remix)

    Dreamer (Vinny Vibe & LODATO VIP Remix)

    LODATO, Janice Robinson
  • Hot In It (Tiësto's Hotter Mix)

    Hot In It (Tiësto's Hotter Mix) (feat. Charli XCX)

    Tiësto, Charli XCX
  • Nikes

    Nikes

    Joel Corry, Ron Carroll

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    34 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.