
30 min Live DJ Run
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
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Join Adrian Williams for the 30 min Live DJ Run. This live DJ run features DJ John Michael, creating a party atmosphere with an electronic music playlist. The class targets your calves, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. With a 30 minutes duration, it's a perfect way to get your heart pumping. Don't miss out on this unique fitness experience!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Whitney Houston, Diplo, Lizzo
Wiedergabeliste

Dance With Me
112
On My Mind (Ferreck Dawn Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Sorry (James Hype Remix) (Joel Corry)
Joel Corry
Wiedergabeliste

Dance With Me
112
On My Mind (Ferreck Dawn Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Sorry (James Hype Remix) (Joel Corry)
Joel Corry
Faith (feat. Mr. Probz) (feat. Mr. Probz)
Galantis, Dolly Parton, Mr. Probz
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%


![Crazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Remix] (feat. Becky Hill)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/749cc586-05c8-488d-a01b-0d2cdbb56a93/big_190296110085.jpg)


