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30 min Linkin Park Run

30 min Linkin Park Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min Linkin Park Run, a dynamic music running class. This 30 minutes session is set to the powerful tunes of alternative genre, featuring music from Linkin Park. Focus on working your calves, hamstrings, and quads as you run. Tobias will guide you through an invigorating workout designed to keep you motivated. Lace up and get ready to run to the beat of Linkin Park.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Linkin Park

Wiedergabeliste

  • Minutes to Midnight

    What I've Done

    Linkin Park
  • Meteora

    Breaking the Habit

    Linkin Park
  • Hybrid Theory (Bonus Edition)

    One Step Closer

    Linkin Park

Wiedergabeliste

  • Minutes to Midnight

    What I've Done

    Linkin Park
  • Meteora

    Breaking the Habit

    Linkin Park
  • Hybrid Theory (Bonus Edition)

    One Step Closer

    Linkin Park
  • Studio Collection 2000-2012

    Faint

    Linkin Park

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    12 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%