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30 min Lindsey Stirling Run

30 min Lindsey Stirling Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

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Join Becs Gentry for the 30 min Lindsey Stirling Run, a music running class that will push your pace. Celebrate the talent of expert violinist and social media star, Lindsey Stirling, as you run to her latest music videos. This 30 minutes session focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the run. Lace up your shoes and get ready to run with Becs Gentry!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lindsey Stirling, Amy Lee, Royal & the Serpent

Wiedergabeliste

  • Artemis

    Til the Light Goes Out

    Lindsey Stirling
  • Artemis

    Masquerade

    Lindsey Stirling
  • Eye Of The Untold Her

    Eye Of The Untold Her

    Lindsey Stirling

Wiedergabeliste

  • Artemis

    Til the Light Goes Out

    Lindsey Stirling
  • Artemis

    Masquerade

    Lindsey Stirling
  • Eye Of The Untold Her

    Eye Of The Untold Her

    Lindsey Stirling
  • Artemis

    Love Goes On And On (feat. Amy Lee) (feat. Amy Lee)

    Lindsey Stirling, Amy Lee

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%