
30 min Lil Jon Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Jon, Lil Jon & The East Side Boyz, Usher, Ludacris
Wiedergabeliste

Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)
Lil Jon, Trick Daddy, Twista
Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)
Usher, Ludacris, Lil Jon
Girlfight (feat. Lil Jon & Big Boi)
Lil Jon, Big Boi, Brooke Valentine
Wiedergabeliste

Let's Go (feat. Big D & Twista) (feat. Lil' Jon & Twista)
Lil Jon, Trick Daddy, Twista
Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris)
Usher, Ludacris, Lil Jon
Girlfight (feat. Lil Jon & Big Boi)
Lil Jon, Big Boi, Brooke Valentine
What U Gon' Do (feat. Lil Scrappy)
Lil Jon And The Eastside Boyz, Lil Jon & The East Side Boyz, Lil Scrappy
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
14 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
Vordere Oberschenkelmuskeln
Waden
Gesäßmuskeln
Core
Andere




