
30 min Like Nobody's Watching
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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In Jeffrey’s Signature Series Like Nobody’s Watching steht die Musik an erster Stelle. In diesem Walk + Run kannst du unbeschwert zu all deinen Lieblingshits mitsingen, tanzen und schwitzen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Bon Jovi, Cher, Backstreet Boys
Wiedergabeliste

If I Could Turn Back Time
Cher
I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)
Whitney Houston
Dancing Queen
ABBA
Wiedergabeliste

If I Could Turn Back Time
Cher
I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me)
Whitney Houston
Dancing Queen
ABBA
Verdammt, ich lieb Dich (2020 Remastered)
Matthias Reim
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Intervalle zwischen Gehen und Laufen
17 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




