
30 min Kendrick Lamar Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Get ready for 30 min Kendrick Lamar Run with Jermaine Johnson. Don’t kill the vibe and move to the spitfire flows of Kendrick Lamar. Join Jermaine on the Tread and run to the rap great's biggest hits. This music running class features a hip-hop/rap playlist that will keep you motivated throughout. Lace up and enjoy the run with Jermaine.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kendrick Lamar, Blxst, Amanda Reifer
Wiedergabeliste

Swimming Pools (Drank)
Kendrick Lamar
Alright
Kendrick Lamar
HUMBLE.
Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

Swimming Pools (Drank)
Kendrick Lamar
Alright
Kendrick Lamar
HUMBLE.
Kendrick Lamar
DNA.
Kendrick Lamar
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




