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30 min Kelly Clarkson Run

30 min Kelly Clarkson Run

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Laufen

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Join Robin Arzón for the 30 min Kelly Clarkson Run. This music running class features the fiery, feel-good anthems of Kelly Clarkson, making it a pop-filled workout session. Over the course of 30 minutes, you'll work your hamstrings, quads, and calves. Robin will guide you through an invigorating run that is designed to keep you motivated. Lace up your running shoes and get ready to move to the beats of Kelly Clarkson.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Breakaway

    Breakaway

    Kelly Clarkson
  • Greatest Hits - Chapter One

    Miss Independent

    Kelly Clarkson
  • Creep (Live)

    Creep (Live)

    Kelly Clarkson

Wiedergabeliste

  • Breakaway

    Breakaway

    Kelly Clarkson
  • Greatest Hits - Chapter One

    Miss Independent

    Kelly Clarkson
  • Creep (Live)

    Creep (Live)

    Kelly Clarkson
  • 10th Anniversary - The Hits - Volume 1

    Since U Been Gone

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%