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30 min Intervals Run

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30 min Intervals Run

30 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 22/12/23

Susie Chan

Laufen

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Join Susie Chan for the 30 min Intervals Run, an intervals running class designed to increase your strength and endurance. Expect bursts of effort followed by an active recovery while running on the Tread. This session will target your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the energetic beats of electronic music as you push through each interval. This class is perfect for those looking to enhance their running performance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Pharrell Williams, Swedish House Mafia, Pharrell, Sub Focus

Wiedergabeliste

  • music

    Strangers

    Kenya Grace
  • music

    Everybody's Free (To Feel Good)

    Piero Pirupa
  • music

    Somebody That I Used to Know

    Red Lemon, Michael Ford
  • music

    Fine Day

    Sub Focus
  • music

    One (Your Name) (feat. Pharrell)

    Swedish House Mafia, Pharrell Williams, Pharrell
  • music

    Half Light (feat. Tom Cane)

    Wilkinson, Tom Cane
  • music

    Waves

    Erick Morillo, Kryder
  • music

    Watercolour (Full Version) [Single]

    Pendulum
  • music

    Not Over Yet (feat. Tom Grennan)

    KSI, Tom Grennan
  • music

    Babycakes

    3 Of A Kind

Wiedergabeliste

  • music

    Strangers

    Kenya Grace
  • music

    Everybody's Free (To Feel Good)

    Piero Pirupa
  • music

    Somebody That I Used to Know

    Red Lemon, Michael Ford
  • music

    Fine Day

    Sub Focus
  • music

    One (Your Name) (feat. Pharrell)

    Swedish House Mafia, Pharrell Williams, Pharrell
  • music

    Half Light (feat. Tom Cane)

    Wilkinson, Tom Cane
  • music

    Waves

    Erick Morillo, Kryder
  • music

    Watercolour (Full Version) [Single]

    Pendulum
  • music

    Not Over Yet (feat. Tom Grennan)

    KSI, Tom Grennan
  • music

    Babycakes

    3 Of A Kind

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    16 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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