30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Beyoncé, Justin Bieber
Wiedergabeliste

Run It! (feat. Juelz Santana)
Chris Brown, Juelz Santana
Somebody To Love Remix (feat. USHER)
Justin Bieber, Usher, USHER
Promises (David Guetta Remix)
Calvin Harris, Sam Smith, David Guetta
Wiedergabeliste

Run It! (feat. Juelz Santana)
Chris Brown, Juelz Santana
Somebody To Love Remix (feat. USHER)
Justin Bieber, Usher, USHER
Promises (David Guetta Remix)
Calvin Harris, Sam Smith, David Guetta
Take Your Time
ARTY
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
22 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%



![Deep End (feat. JHart) [Eden Prince Remix] (feat. JHart)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/4b90462b-5f09-4a82-a82c-b1544aa2d770/big_075679864017.jpg)
