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30 min Intervals Run

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30 min Intervals Run

30 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 10/2/25

Olivia Amato

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Ariana Grande, RÜFÜS DU SOL, Becky Hill, Tate McRae

Wiedergabeliste

  • Dangerous Woman (Edited)

    Bad Decisions

    Ariana Grande
  • From Down Under

    Somebody Else (feat. Blair)

    CYRIL, Alon, Blair
  • Cry for You

    Cry for You

    Hyperclap
  • 2 hands (Don Diablo remix)

    2 hands (Don Diablo remix)

    Tate McRae
  • Baby Boy

    Baby Boy

    Menrva
  • Right Here

    Right Here

    ZAIO
  • Glasgow Underground Miami 2024

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
  • Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) [Arem Ozguc & Arman Aydin Remix] (feat. Jasmine Pace)

    Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) [Arem Ozguc & Arman Aydin Remix] (feat. Jasmine Pace)

    JØRD, Jasmine Pace, Dubdogz
  • Surrender

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • Only Honest On The Weekend (Deluxe)

    Here For You

    Becky Hill, Wilkinson
  • Yours Truly (Tenth Anniversary Edition)

    Honeymoon Avenue

    Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Dangerous Woman (Edited)

    Bad Decisions

    Ariana Grande
  • From Down Under

    Somebody Else (feat. Blair)

    CYRIL, Alon, Blair
  • Cry for You

    Cry for You

    Hyperclap
  • 2 hands (Don Diablo remix)

    2 hands (Don Diablo remix)

    Tate McRae
  • Baby Boy

    Baby Boy

    Menrva
  • Right Here

    Right Here

    ZAIO
  • Glasgow Underground Miami 2024

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
  • Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) [Arem Ozguc & Arman Aydin Remix] (feat. Jasmine Pace)

    Ain't No Sunshine (feat. Jasmine Pace) [Arem Ozguc & Arman Aydin Remix] (feat. Jasmine Pace)

    JØRD, Jasmine Pace, Dubdogz
  • Surrender

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL
  • Only Honest On The Weekend (Deluxe)

    Here For You

    Becky Hill, Wilkinson
  • Yours Truly (Tenth Anniversary Edition)

    Honeymoon Avenue

    Ariana Grande

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    9 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    17 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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