
20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Avicii, Becky Hill, Oliver Heldens
Wiedergabeliste

Giant
Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
Levels (Radio Edit)
Avicii
Hot2Touch (Nu Aspect Remix Extended Version)
Felix Jaehn, Hight, Alex Aiono
Wiedergabeliste

Giant
Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
Levels (Radio Edit)
Avicii
Hot2Touch (Nu Aspect Remix Extended Version)
Felix Jaehn, Hight, Alex Aiono
Drop That Low (When I Dip)
Tujamo
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%

![Gecko (Overdrive) [Radio Edit]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/a3c96d2f-e742-4c81-91cf-08b4e48494be/big_825646278572.jpg)
