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30 min Intervals Run

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30 min Intervals Run

Schwierig

30 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 5/2/25

Marcel Dinkins

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Justin Bieber, Future, Meek Mill

Wiedergabeliste

  • Cadillactica

    My Sub Pt. 3 (Big Bang)

    Big K.R.I.T.
  • Monster

    Monster

    Meek Mill
  • METRO BOOMIN PRESENTS SPIDER-MAN: ACROSS THE SPIDER-VERSE (SOUNDTRACK FROM AND INSPIRED BY THE MOTION PICTURE (METROVERSE INSTRUMENTAL EDITION))

    All The Way Live (Spider-Man: Across the Spider-Verse)

    Metro Boomin, Future, Lil Uzi Vert
  • She Got It (feat. T-Pain & Tay Dizm)

    She Got It (Explicit) (feat. T-Pain & Tay Dizm)

    T-Pain, Tay Dizm, 2 Pistols
  • Furious 7: Original Motion Picture Soundtrack (Deluxe)

    GDFR (feat. Sage the Gemini and Lookas) [Noodles Remix]

    Sage The Gemini, Noodles, Lookas, Flo Rida, LooKas
  • The Spirit Indestructible

    Big Hoops (Bigger The Better)

    Nelly Furtado
  • I AM...SASHA FIERCE

    Radio

    Beyoncé
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • music

    Yummy

    Justin Bieber

Wiedergabeliste

  • Cadillactica

    My Sub Pt. 3 (Big Bang)

    Big K.R.I.T.
  • Monster

    Monster

    Meek Mill
  • METRO BOOMIN PRESENTS SPIDER-MAN: ACROSS THE SPIDER-VERSE (SOUNDTRACK FROM AND INSPIRED BY THE MOTION PICTURE (METROVERSE INSTRUMENTAL EDITION))

    All The Way Live (Spider-Man: Across the Spider-Verse)

    Metro Boomin, Future, Lil Uzi Vert
  • She Got It (feat. T-Pain & Tay Dizm)

    She Got It (Explicit) (feat. T-Pain & Tay Dizm)

    T-Pain, Tay Dizm, 2 Pistols
  • Furious 7: Original Motion Picture Soundtrack (Deluxe)

    GDFR (feat. Sage the Gemini and Lookas) [Noodles Remix]

    Sage The Gemini, Noodles, Lookas, Flo Rida, LooKas
  • The Spirit Indestructible

    Big Hoops (Bigger The Better)

    Nelly Furtado
  • I AM...SASHA FIERCE

    Radio

    Beyoncé
  • The Heist

    Can't Hold Us (feat. Ray Dalton)

    Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Ray Dalton
  • music

    Yummy

    Justin Bieber

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    8 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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