Direkt zum Inhalt
30 min Intervals Run

30 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Marcel Dinkins for the 30 min Intervals Run, a 30 minutes intervals running class designed to increase your strength and endurance. Expect bursts of effort followed by an active recovery while running on the Tread. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy your workout to the rhythm of pop music. Perfect for those looking to challenge themselves and improve their running performance.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kim Petras, Lady Gaga, Cher, Frank Ocean

Wiedergabeliste

  • Supermodel To The World

    Miss Lady DJ

    RuPaul
  • Believe (Remixes)

    Believe (Grip's Heartbroken Mix)

    Cher
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Bad Romance

    Lady Gaga

Wiedergabeliste

  • Supermodel To The World

    Miss Lady DJ

    RuPaul
  • Believe (Remixes)

    Believe (Grip's Heartbroken Mix)

    Cher
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Bad Romance

    Lady Gaga
  • channel ORANGE

    Pyramids

    Frank Ocean

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%