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30 min Intervals Run

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30 min Intervals Run

30 min Intervals Run

Erstmals ausgestrahlt am 14/6/23

Logan Aldridge

Laufen

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Join Logan Aldridge for the 30 min Intervals Run, designed to increase your strength and endurance. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery while running on the Tread. Expect to work your hamstrings, quads, and calves as you follow along. The class is set to pop music, keeping your energy up throughout the session. Get ready to challenge yourself with this structured workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Khalid, Halsey, Zara Larsson, Alesso

Wiedergabeliste

  • music

    After the Afterparty (feat. RAYE, Stefflon Don and Rita Ora) [VIP Mix]

    Charli xcx, Raye, Stefflon Don, RITA ORA, VIP, Charli XCX, Rita Ora
  • music

    Blue Sky Action (Radio Edit) (feat. Alex Vargas)

    Above & Beyond, Alex Vargas
  • music

    King (ARTY Remix)

    Artem Stolyarov, Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)
  • music

    Dancing Alone

    Axwell /\ Ingrosso, ROMANS, RØMANS
  • music

    Waffle House

    Jonas Brothers
  • music

    Eastside (Acoustic)

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • music

    Substitution (feat. Julian Perretta)

    Purple Disco Machine, Kungs, Julian Perretta
  • music

    Years (Radio Edit) (feat. Matthew Koma)

    Alesso, Matthew Koma
  • music

    Never Forget You

    Zara Larsson, MNEK
  • music

    Calma (Remix)

    Pedro Capó, Farruko

Wiedergabeliste

  • music

    After the Afterparty (feat. RAYE, Stefflon Don and Rita Ora) [VIP Mix]

    Charli xcx, Raye, Stefflon Don, RITA ORA, VIP, Charli XCX, Rita Ora
  • music

    Blue Sky Action (Radio Edit) (feat. Alex Vargas)

    Above & Beyond, Alex Vargas
  • music

    King (ARTY Remix)

    Artem Stolyarov, Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)
  • music

    Dancing Alone

    Axwell /\ Ingrosso, ROMANS, RØMANS
  • music

    Waffle House

    Jonas Brothers
  • music

    Eastside (Acoustic)

    benny blanco, Halsey, Khalid
  • music

    Substitution (feat. Julian Perretta)

    Purple Disco Machine, Kungs, Julian Perretta
  • music

    Years (Radio Edit) (feat. Matthew Koma)

    Alesso, Matthew Koma
  • music

    Never Forget You

    Zara Larsson, MNEK
  • music

    Calma (Remix)

    Pedro Capó, Farruko

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    12 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

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