30 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Nicki Minaj, Justin Timberlake, Usher
Wiedergabeliste
![I Wish (feat. Mabel) [Extended VIP Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/5e16c3e5-eab3-4a1e-ae93-0c310c2c8cd5/big_190296319365.jpg)
I Wish (feat. Mabel) [Extended VIP Mix]
Joel Corry, Mabel
Like A G6
Far East Movement, DEV, The Cataracs
Mr. Saxobeat (Radio Edit)
Alexandra Stan
Wiedergabeliste
![I Wish (feat. Mabel) [Extended VIP Mix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/5e16c3e5-eab3-4a1e-ae93-0c310c2c8cd5/big_190296319365.jpg)
I Wish (feat. Mabel) [Extended VIP Mix]
Joel Corry, Mabel
Like A G6
Far East Movement, DEV, The Cataracs
Mr. Saxobeat (Radio Edit)
Alexandra Stan
Good Form
Nicki Minaj
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%




