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30 min Intervals Run

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30 min Intervals Run

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Erstmals ausgestrahlt am 5/4/25

Becs Gentry

Laufen

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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Kendrick Lamar, Becky Hill, Dillon Francis, SZA

Wiedergabeliste

  • Jupiter

    We All Win

    Nao
  • Black Panther The Album Music From And Inspired By

    All The Stars

    SZA, Kendrick Lamar
  • Locomotiva Ibiza 2099 II

    No Boys Allowed (OG House Mix)

    Mochakk, Tommy Genesis
  • Trouble In Paradise

    Redemption

    Chlöe
  • GEMINI

    DNA ∞

    Mild Minds
  • Higher (Call My Name) (Remixes) (feat. RuthAnne)

    Higher (Call My Name) (Biscits Radio Edit) (feat. RuthAnne)

    Swales, RuthAnne
  • Believe Me Now?

    Right Here

    Becky Hill
  • Wings (JESSE BLOCH x CH4YN REMIX)

    Wings (JESSE BLOCH x CH4YN REMIX)

    Birdy
  • buttons!

    buttons!

    Knock2, Dillon Francis
  • two more days

    little mystery

    Fred again.., John Martyn
  • Better Place

    In Between

    Poppy Fusée

Wiedergabeliste

  • Jupiter

    We All Win

    Nao
  • Black Panther The Album Music From And Inspired By

    All The Stars

    SZA, Kendrick Lamar
  • Locomotiva Ibiza 2099 II

    No Boys Allowed (OG House Mix)

    Mochakk, Tommy Genesis
  • Trouble In Paradise

    Redemption

    Chlöe
  • GEMINI

    DNA ∞

    Mild Minds
  • Higher (Call My Name) (Remixes) (feat. RuthAnne)

    Higher (Call My Name) (Biscits Radio Edit) (feat. RuthAnne)

    Swales, RuthAnne
  • Believe Me Now?

    Right Here

    Becky Hill
  • Wings (JESSE BLOCH x CH4YN REMIX)

    Wings (JESSE BLOCH x CH4YN REMIX)

    Birdy
  • buttons!

    buttons!

    Knock2, Dillon Francis
  • two more days

    little mystery

    Fred again.., John Martyn
  • Better Place

    In Between

    Poppy Fusée

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    15 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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