Direkt zum Inhalt
30 min Hip Hop Tour: The South Run

30 min Hip Hop Tour: The South Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop Tour The South Run. In this 30 minutes music running class, you'll experience the bass-heavy beats and vibrant energy of the South. Celebrate Hip Hop 50 all year long as you run to the rhythm of hip-hop/rap tracks. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready to catch a vibe and enjoy an energetic run with Marcel.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lil Wayne, Latto, Webbie, Future

Wiedergabeliste

  • U Gotta Feel Me

    Game Over

    Lil' Flip
  • Savage Life

    Give Me That (feat. Bun B)

    Boosie Badazz, Webbie
  • Stay Fly (4 Pack) (feat. Young Buck & 8Ball & MJG)

    Stay Fly

    Three 6 Mafia

Wiedergabeliste

  • U Gotta Feel Me

    Game Over

    Lil' Flip
  • Savage Life

    Give Me That (feat. Bun B)

    Boosie Badazz, Webbie
  • Stay Fly (4 Pack) (feat. Young Buck & 8Ball & MJG)

    Stay Fly

    Three 6 Mafia
  • GOD DID

    BILLS PAID (feat. Latto & City Girls)

    DJ Khaled, Latto, City Girls

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    26 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%