
30 min Hip Hop Tour: The South Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop Tour The South Run. In this 30 minutes music running class, you'll experience the bass-heavy beats and vibrant energy of the South. Celebrate Hip Hop 50 all year long as you run to the rhythm of hip-hop/rap tracks. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready to catch a vibe and enjoy an energetic run with Marcel.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Latto, Webbie, Future
Wiedergabeliste
Game Over
Lil' FlipGive Me That (feat. Bun B)
Boosie Badazz, WebbieStay Fly
Three 6 Mafia
Wiedergabeliste
Game Over
Lil' FlipGive Me That (feat. Bun B)
Boosie Badazz, WebbieStay Fly
Three 6 MafiaBILLS PAID (feat. Latto & City Girls)
DJ Khaled, Latto, City Girls
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
26 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%