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30 min Hip Hop Run

30 min Hip Hop Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 30 min Hip Hop Run. This music running class lets you run to the beat of a high-energy hip hop playlist. The class targets your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm and keep a smile on your face as you push through the workout. Get ready to move and groove with Tobias in this dynamic session.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Doja Cat, Drake, Nicki Minaj, Ed Sheeran

Wiedergabeliste

  • The Diamond Collection (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat
  • Lovin On Me

    Lovin On Me

    Jack Harlow
  • Bad Habits (feat. Tion Wayne & Central Cee) [Fumez The Engineer Remix]

    Bad Habits (feat. Tion Wayne & Central Cee) [Fumez The Engineer Remix]

    Ed Sheeran, Tion Wayne, Central Cee

Wiedergabeliste

  • The Diamond Collection (Deluxe)

    I Like You (A Happier Song) (feat. Doja Cat)

    Post Malone, Doja Cat
  • Lovin On Me

    Lovin On Me

    Jack Harlow
  • Bad Habits (feat. Tion Wayne & Central Cee) [Fumez The Engineer Remix]

    Bad Habits (feat. Tion Wayne & Central Cee) [Fumez The Engineer Remix]

    Ed Sheeran, Tion Wayne, Central Cee
  • Pink Friday 2

    Needle (feat. Drake)

    Nicki Minaj, Drake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%