
30 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Robin Arzón for the 30 min Hip Hop Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy hip-hop playlist. In this 30 minutes session, you'll run to the rhythm of hip-hop/rap music, making your workout enjoyable and engaging. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves, providing a comprehensive lower body workout. Robin Arzón will guide you through the run, ensuring you stay motivated and on track. Lace up your running shoes and get ready to hit the ground running with the 30 min Hip Hop Run.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Beyoncé, The Notorious B.I.G.
Wiedergabeliste

Regulate (feat. Nate Dogg)
Nate Dogg, Warren G
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Hypnotize
The Notorious B.I.G.
Wiedergabeliste

Regulate (feat. Nate Dogg)
Nate Dogg, Warren G
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Hypnotize
The Notorious B.I.G.
Lighters Up
Lil' Kim
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Laufen
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%




