
30 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Laufen
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Join Olivia Amato for the 30 min Hip Hop Run. This music running class is designed to keep you moving to the beat of a high-energy hip hop playlist. You'll enjoy a fun run while working your hamstrings, quads, and calves. The music genre in class is hip-hop/rap, providing the perfect backdrop for your workout. Get ready to run with a smile on your face!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Kendrick Lamar, Justin Bieber, Future
Wiedergabeliste

2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)
2 Chainz
Way 2 Sexy (feat. Future & Young Thug)
Drake, Future, Young Thug
First Class
Jack Harlow
Wiedergabeliste

2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)
2 Chainz
Way 2 Sexy (feat. Future & Young Thug)
Drake, Future, Young Thug
First Class
Jack Harlow
m.A.A.d city (feat. MC Eiht)
Kendrick Lamar, MC Eiht
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%






