
30 min Lil Wayne Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
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Begleite Kirsten auf einem belebenden Ride zu den einmaligen Beats von Lil Wayne, einer der einflussreichsten Figuren im Hip-Hop. Komm zum Workout, freu dich aufs Wortspiel.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Drake, Rick Ross, French Montana
Wiedergabeliste

Lollipop (2008 Re-mastered Version) (feat. Static Major)
Lil Wayne, Static Major
6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Mrs. Officer (Album Version (Edited)) (feat. Bobby V. & Kidd Kidd)
Lil Wayne, Bobby V., Kidd Kidd
Wiedergabeliste

Lollipop (2008 Re-mastered Version) (feat. Static Major)
Lil Wayne, Static Major
6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Mrs. Officer (Album Version (Edited)) (feat. Bobby V. & Kidd Kidd)
Lil Wayne, Bobby V., Kidd Kidd
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%










