30 min Lil Wayne Run
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Begleite Kirsten auf einem belebenden Ride zu den einmaligen Beats von Lil Wayne, einer der einflussreichsten Figuren im Hip-Hop. Komm zum Workout, freu dich aufs Wortspiel.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Drake, Rick Ross, French Montana
Wiedergabeliste
Lollipop (2008 Re-mastered Version) (feat. Static Major)
Lil Wayne, Static Major6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory Gunz
Mrs. Officer (Album Version (Edited)) (feat. Bobby V. & Kidd Kidd)
Lil Wayne, Bobby V., Kidd Kidd
Wiedergabeliste
Lollipop (2008 Re-mastered Version) (feat. Static Major)
Lil Wayne, Static Major6 Foot 7 Foot (feat. Cory Gunz)
Lil Wayne, Cory GunzMrs. Officer (Album Version (Edited)) (feat. Bobby V. & Kidd Kidd)
Lil Wayne, Bobby V., Kidd Kidd
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, Drake
Kursplan
Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%