
30 min Hip Hop Run
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Adrian Williams for a 30 min Hip Hop Run that will keep you moving to the beat of a high-energy hip hop playlist. This music running class focuses on hamstrings, quads, and calves, ensuring a balanced workout. Enjoy the rhythm of hip-hop/rap music as you run, making your workout engaging and fun. Adrian Williams will guide you through this session, helping you stay motivated throughout. Get ready to run and enjoy the music!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, The Weeknd, Eminem, Bad Bunny
Wiedergabeliste
Vivrant Thing
Q-Tipi n t e r l u d e
J. ColeRuff Ryders' Anthem
DMX
Wiedergabeliste
Vivrant Thing
Q-Tipi n t e r l u d e
J. ColeRuff Ryders' Anthem
DMXThe Don
Nas
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
18 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%