
30 min Hip Hop 50 Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop 50 Run, a theme run celebrating the 50th anniversary of Hip Hop in collaboration with Rock the Bells. This 30 minutes class will take you on a journey through some of the best breaks in Hip Hop history. The music genre for this run is hip-hop/rap, ensuring an energetic and rhythmic experience. Although this is a running class, it will engage your hamstrings, quads, and calves. Marcel Dinkins will guide you through this unique and dynamic session.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Outkast, Eve, Lil Uzi Vert, Big Freedia
Wiedergabeliste

The Breaks
Kurtis Blow
Don't Stop...Planet Rock (Original Vocal Version)
Afrika Bambaataa, The Soulsonic Force
Set It Off
Big Daddy Kane
Wiedergabeliste

The Breaks
Kurtis Blow
Don't Stop...Planet Rock (Original Vocal Version)
Afrika Bambaataa, The Soulsonic Force
Set It Off
Big Daddy Kane
It Takes Two
Rob Base & DJ EZ Rock
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Laufen
19 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%




