Direkt zum Inhalt
30 min Hip Hop 50 Run

30 min Hip Hop 50 Run

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Dinkins

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Marcel Dinkins for the 30 min Hip Hop 50 Run, a theme run celebrating the 50th anniversary of Hip Hop in collaboration with Rock the Bells. This 30 minutes class will take you on a journey through some of the best breaks in Hip Hop history. The music genre for this run is hip-hop/rap, ensuring an energetic and rhythmic experience. Although this is a running class, it will engage your hamstrings, quads, and calves. Marcel Dinkins will guide you through this unique and dynamic session.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Outkast, Eve, Lil Uzi Vert, Big Freedia

Wiedergabeliste

  • Kurtis Blow

    The Breaks

    Kurtis Blow
  • Don't Stop...Planet Rock

    Don't Stop...Planet Rock (Original Vocal Version)

    Afrika Bambaataa, The Soulsonic Force
  • Long Live The Kane

    Set It Off

    Big Daddy Kane

Wiedergabeliste

  • Kurtis Blow

    The Breaks

    Kurtis Blow
  • Don't Stop...Planet Rock

    Don't Stop...Planet Rock (Original Vocal Version)

    Afrika Bambaataa, The Soulsonic Force
  • Long Live The Kane

    Set It Off

    Big Daddy Kane
  • Hip Hop 100 Hits - Urban rap & R n B anthems inc. Jay Z, A$ap Rocky, Wu-Tang Clan & Nas

    It Takes Two

    Rob Base & DJ EZ Rock

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    19 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%