
Einfach
30 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 30 min Hills Run, a beginner-level speed running class designed to help you build strength and endurance. In this session, you'll crank that incline up a few notches on your Peloton Tread, focusing on your calves, hamstrings, and quads. The class features electronic music to keep you motivated throughout the workout. This structured hills run is perfect for those looking to enhance their running performance. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness journey with Marcel.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Calvin Harris, Avicii, Kygo, Sam Smith
Wiedergabeliste

Wake Me Up
Avicii
Pray to God (feat. HAIM)
Calvin Harris, HAIM
Back in Time (featured in "Men In Black 3")
Pitbull
Wiedergabeliste

Wake Me Up
Avicii
Pray to God (feat. HAIM)
Calvin Harris, HAIM
Back in Time (featured in "Men In Black 3")
Pitbull
Alors on danse (Radio Edit)
Stromae
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Laufen
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%






